Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, ham pizza, saarioinen
Kalorije in hranilne vrednosti
223
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,8 g
OH28 g
Maščobe9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 223 kcal —
- Beljakovine 6,8 g 14%
- Ogljikovi hidrati 28 g 10%
- Maščobe 9 g 12%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 2,5 g —
- Natrij 507 mg 22%
- Holesterol 9,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 90,7 mg 7%
- Kalij 134 mg 3%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 5,3 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6,8 g | 28 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,4 g | 14 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 10 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 17 g | 70 g | 23 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza, ham pizza, saarioinen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen?
100 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen vsebuje 223 kcal, 6,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen?
50 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen vsebuje 112 kcal, 3,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen?
150 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen vsebuje 335 kcal, 10 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen?
200 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen vsebuje 446 kcal, 14 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen?
250 g živila Pizza, ham pizza, saarioinen vsebuje 558 kcal, 17 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32120 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
