Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, ham and mushroom pizza
Kalorije in hranilne vrednosti
190
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH19 g
Maščobe7,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 190 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 7,3 g 9%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 1,3 g 4%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 371 mg 16%
- Holesterol 21,6 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 40,8 µg 5%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Kalcij 157 mg 12%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 18,6 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,28 mg 31%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 11 g | 19 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,6 g | 9,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 17 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 23 g | 38 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 28 g | 47 g | 18 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza, ham and mushroom pizza
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, ham and mushroom pizza?
100 g živila Pizza, ham and mushroom pizza vsebuje 190 kcal, 11 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, ham and mushroom pizza?
50 g živila Pizza, ham and mushroom pizza vsebuje 95 kcal, 5,6 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, ham and mushroom pizza?
150 g živila Pizza, ham and mushroom pizza vsebuje 285 kcal, 17 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pizza, ham and mushroom pizza?
200 g živila Pizza, ham and mushroom pizza vsebuje 380 kcal, 23 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pizza, ham and mushroom pizza?
250 g živila Pizza, ham and mushroom pizza vsebuje 475 kcal, 28 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32764 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
