Veste, kaj je na vašem krožniku
Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 332 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 24 g 30%
- Nasičene maščobe 11 g 57%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1,4 g —
- Natrij 245 mg 11%
- Holesterol 87,6 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 168 µg 19%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 12,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
Minerali
- Kalcij 144 mg 11%
- Železo 0,74 mg 4%
- Magnezij 19,2 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 0,99 mg 9%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 9,3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 37 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 47 g | 59 g |
Podobna živila
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Onion pie shortcrust pastry239 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ham and cheese pie, shortcrust pastry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
100 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry vsebuje 332 kcal, 11 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
50 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry vsebuje 166 kcal, 5,6 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
150 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry vsebuje 498 kcal, 17 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
200 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry vsebuje 664 kcal, 23 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry?
250 g živila Ham and cheese pie, shortcrust pastry vsebuje 830 kcal, 28 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31780 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
