Veste, kaj je na vašem krožniku
Quark pie, shortbread crust
Kalorije in hranilne vrednosti
295
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,9 g
OH32 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 295 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 32 g 11%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 7,5 g 38%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 17 g —
- Natrij 124 mg 5%
- Holesterol 76,5 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 162 µg 18%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0,88 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Kalcij 60,5 mg 5%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 13,7 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 0,6 mg 5%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 15,9 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 7,9 g | 32 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3,9 g | 16 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 12 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 16 g | 63 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 20 g | 79 g | 37 g |
Podobna živila
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Quark pie, shortbread crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quark pie, shortbread crust?
100 g živila Quark pie, shortbread crust vsebuje 295 kcal, 7,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quark pie, shortbread crust?
50 g živila Quark pie, shortbread crust vsebuje 148 kcal, 3,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quark pie, shortbread crust?
150 g živila Quark pie, shortbread crust vsebuje 443 kcal, 12 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quark pie, shortbread crust?
200 g živila Quark pie, shortbread crust vsebuje 590 kcal, 16 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quark pie, shortbread crust?
250 g živila Quark pie, shortbread crust vsebuje 738 kcal, 20 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1184 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
