Veste, kaj je na vašem krožniku
Jam pie, shortbread crust
Kalorije in hranilne vrednosti
368
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,3 g
OH46 g
Maščobe18 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 368 kcal —
- Beljakovine 5,3 g 11%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 8,8 g 44%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 133 mg 6%
- Holesterol 62,8 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 0,42 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9,7 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 17,9 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 67,2 mg 5%
- Kalij 268 mg 6%
- Cink 0,45 mg 4%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5,3 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,7 g | 23 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 8 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 11 g | 92 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 115 g | 44 g |
Podobna živila
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Jam pie, shortbread crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jam pie, shortbread crust?
100 g živila Jam pie, shortbread crust vsebuje 368 kcal, 5,3 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jam pie, shortbread crust?
50 g živila Jam pie, shortbread crust vsebuje 184 kcal, 2,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jam pie, shortbread crust?
150 g živila Jam pie, shortbread crust vsebuje 552 kcal, 8 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jam pie, shortbread crust?
200 g živila Jam pie, shortbread crust vsebuje 736 kcal, 11 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jam pie, shortbread crust?
250 g živila Jam pie, shortbread crust vsebuje 920 kcal, 13 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 1181 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
