Veste, kaj je na vašem krožniku

Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Kalorije in hranilne vrednosti

310
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH54 g
Maščobe6,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 310 kcal —
  • Beljakovine 8 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 54 g 19%
  • Maščobe 6,2 g 8%
  • Nasičene maščobe 2,8 g 14%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 12 g —
  • Natrij 115 mg 5%
  • Holesterol 22,5 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 57,7 µg 6%
  • Vitamin C 0,29 mg 0%
  • Vitamin D 0,48 µg 2%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,77 mg 5%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 28,1 µg 7%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 37,4 mg 3%
  • Železo 0,68 mg 4%
  • Magnezij 21,1 mg 5%
  • Fosfor 99,2 mg 8%
  • Kalij 215 mg 5%
  • Cink 0,69 mg 6%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,43 mg 19%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 14,9 µg 10%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3108 g54 g6,2 g
50 g50 g1554 g27 g3,1 g
150 g150 g46512 g80 g9,3 g
200 g200 g62016 g107 g12 g
250 g250 g77520 g134 g16 g

Vprašanja o živilu Jam pie, basic sweet dough, whole milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

100 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 310 kcal, 8 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

50 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 155 kcal, 4 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

150 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 465 kcal, 12 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

200 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 620 kcal, 16 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk?

250 g živila Jam pie, basic sweet dough, whole milk vsebuje 775 kcal, 20 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32278 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin