Veste, kaj je na vašem krožniku

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

Kalorije in hranilne vrednosti

174
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,6 g
OH22 g
Maščobe5,9 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 174 kcal —
  • Beljakovine 6,6 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 5,9 g 8%
  • Nasičene maščobe 3 g 15%
  • Vlaknine 1,2 g 4%
  • Sladkorji 13 g —
  • Natrij 95 mg 4%
  • Holesterol 53,4 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 56,2 µg 6%
  • Vitamin C 6,7 mg 7%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Minerali

  • Kalcij 79 mg 6%
  • Železo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 15,1 mg 4%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalij 175 mg 4%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 7,1 µg 13%
  • Jod 18,6 µg 12%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1746,6 g22 g5,9 g
50 g50 g873,3 g11 g3 g
150 g150 g2619,9 g33 g8,9 g
200 g200 g34813 g44 g12 g
250 g250 g43517 g55 g15 g

Vprašanja o živilu Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

100 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk vsebuje 174 kcal, 6,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

50 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk vsebuje 87 kcal, 3,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

150 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk vsebuje 261 kcal, 9,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

200 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk vsebuje 348 kcal, 13 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk?

250 g živila Berry pie with quark filling, basic sweet dough, whole milk vsebuje 435 kcal, 17 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31753 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin