Veste, kaj je na vašem krožniku
Onion pie, shortcrust pastry
Kalorije in hranilne vrednosti
239
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,5 g
OH15 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 239 kcal —
- Beljakovine 6,5 g 13%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 17 g 21%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2,7 g —
- Natrij 268 mg 12%
- Holesterol 55,3 mg 18%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 94,5 µg 11%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,68 µg 3%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 15 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerali
- Kalcij 129 mg 10%
- Železo 0,58 mg 3%
- Magnezij 15,3 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 0,88 mg 8%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 23 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6,5 g | 15 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,2 g | 7,5 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 9,7 g | 22 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 30 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 16 g | 37 g | 42 g |
Podobna živila
- Ham pie shortcrust pastry243 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Onion pie, shortcrust pastry
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Onion pie, shortcrust pastry?
100 g živila Onion pie, shortcrust pastry vsebuje 239 kcal, 6,5 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Onion pie, shortcrust pastry?
50 g živila Onion pie, shortcrust pastry vsebuje 120 kcal, 3,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Onion pie, shortcrust pastry?
150 g živila Onion pie, shortcrust pastry vsebuje 359 kcal, 9,7 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Onion pie, shortcrust pastry?
200 g živila Onion pie, shortcrust pastry vsebuje 478 kcal, 13 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Onion pie, shortcrust pastry?
250 g živila Onion pie, shortcrust pastry vsebuje 598 kcal, 16 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 3331 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
