Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančji burger polpet
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, zamrznjen, ocvrt na ponvi z oljem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 249 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 480 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 223 mg 5%
- Cink 0,68 mg 6%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 4,2 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,6 g | 9,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 28 g | 48 g | 35 g |
Podobna živila
- Piščančji polpetzamrznjeno, kuhano287 kcal / 100 g
- Piščančji burgervnaprej pakirano230 kcal / 100 g
- Goveji burger polpetnepaniran, zamrznjen, popečen v ponvi brez olja225 kcal / 100 g
- Paniran piščančji zrezekzamrznjen, surov267 kcal / 100 g
- Perutninski polpetocvrt brez maščobe, v ponvi132 kcal / 100 g
- Polpet za hamburgermleto meso, grillitassu, saarioinen, pečeno brez maščobe217 kcal / 100 g
- Mesni polpetimleti, ocvrti, zamrznjen izdelek213 kcal / 100 g
- Goveja polpetazamrznjeno, pečeno296 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančji burger polpet
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančji burger polpet?
100 g živila Piščančji burger polpet vsebuje 249 kcal, 11 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančji burger polpet?
50 g živila Piščančji burger polpet vsebuje 125 kcal, 5,6 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančji burger polpet?
150 g živila Piščančji burger polpet vsebuje 374 kcal, 17 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančji burger polpet?
200 g živila Piščančji burger polpet vsebuje 498 kcal, 22 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančji burger polpet?
250 g živila Piščančji burger polpet vsebuje 623 kcal, 28 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) N1055 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
