Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje krilo
Kalorije in hranilne vrednosti
s kožo
185
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 185 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 73 mg 3%
- Holesterol 77 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalij 156 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,5 µg 28%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 8,8 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 44 g | 0 g | 32 g |
Podobna živila
- Pečeno piščančje krilos kožo, brez olja, brez soli267 kcal / 100 g
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža226 kcal / 100 g
- Chicken wings kožo, surove216 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, pečeno247 kcal / 100 g
- Piščančje krilce s kožobrojler, meso in koža, pečeno254 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Piščančja krilameso, kuhano, iz delikatesnega oddelka202 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Piščančja krilcamarinirano, meso in koža, z žara, tehtano s kostjo179 kcal / 100 g
- Puranje krilocelo, samo meso, surovo115 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje krilo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje krilo?
100 g živila Piščančje krilo vsebuje 185 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje krilo?
50 g živila Piščančje krilo vsebuje 93 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje krilo?
150 g živila Piščančje krilo vsebuje 278 kcal, 26 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje krilo?
200 g živila Piščančje krilo vsebuje 370 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje krilo?
250 g živila Piščančje krilo vsebuje 463 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30265 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
