Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja krilca
Kalorije in hranilne vrednosti
marinirano, meso in koža, z žara, tehtano s kostjo
179
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH2,7 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 179 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 250 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kislina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 18 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,9 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 27 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 36 g | 5,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 45 g | 6,8 g | 27 g |
Podobna živila
- Piščančje krilos kožo, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo286 kcal / 100 g
- Piščančje krilcemeso in koža, surovo181 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilos kožo, brez olja, brez soli267 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, pečeno203 kcal / 100 g
- Puranja krilas kožo, pečena na žaru294 kcal / 100 g
- Piščanecmeso in koža, surovo173 kcal / 100 g
- Piščanec na žarumariniran, pečen na žaru, s kožo167 kcal / 100 g
- Cel piščanpečeno, meso in koža, tehta se s kostmi138 kcal / 100 g
- Piščančja petapečeno, meso s kožo, teža s kostjo116 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja krilca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja krilca?
100 g živila Piščančja krilca vsebuje 179 kcal, 18 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja krilca?
50 g živila Piščančja krilca vsebuje 90 kcal, 8,9 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja krilca?
150 g živila Piščančja krilca vsebuje 269 kcal, 27 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja krilca?
200 g živila Piščančja krilca vsebuje 358 kcal, 36 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja krilca?
250 g živila Piščančja krilca vsebuje 448 kcal, 45 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-652 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
