Veste, kaj je na vašem krožniku
Cel piščan
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, meso in koža, tehta se s kostmi
138
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH0 g
Maščobe7,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 17 g 33%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 50 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantotenska kislina (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 6 µg 2%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 17 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8,3 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 42 g | 0 g | 20 g |
Podobna živila
- Cel piščan krmljen s koruzopečeno, meso in koža, tehta se s kostmi129 kcal / 100 g
- Celo piščančes kožo, pečeno177 kcal / 100 g
- Piščančje stegno in četrtinasurovo, meso in koža193 kcal / 100 g
- Celo piščanec krmljen s koruzopečeno, meso in koža215 kcal / 100 g
- Piščančja petapečeno, meso s kožo, teža s kostjo116 kcal / 100 g
- Cel piščanecs kožo, pečen, kupljen v trgovini245 kcal / 100 g
- Celi piščaneciz뼈 없는, s kožo, globoko zamrznjeno, pečeno brez maščobe (pečica)208 kcal / 100 g
- Purancelo, pečeno, meso in koža, tehtano s kostmi124 kcal / 100 g
- Piščančje krilo četrtinapečeno, meso in koža, teža s kostjo120 kcal / 100 g
- Kosi piščancanepohano, ocvrto, meso in koža, tehta se s kostmi179 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cel piščan
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cel piščan?
100 g živila Cel piščan vsebuje 138 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cel piščan?
50 g živila Cel piščan vsebuje 69 kcal, 8,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cel piščan?
150 g živila Cel piščan vsebuje 207 kcal, 25 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cel piščan?
200 g živila Cel piščan vsebuje 276 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cel piščan?
250 g živila Cel piščan vsebuje 345 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-342 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
