Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja peta
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeno, meso s kožo, teža s kostjo
116
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe5,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 116 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 5,7 g 7%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 80 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,1 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 24 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
Podobna živila
- Piščančji kračji dels kožo, pečen161 kcal / 100 g
- Piščančje stegno in četrtinasurovo, meso in koža193 kcal / 100 g
- Piščančja krača29 kcal / 100 g
- Piščančja stegnabroilerji ali piščanci za pečenje, meso in koža, kuhano, dušeno204 kcal / 100 g
- Piščančje stegnos kožo, pečeno226 kcal / 100 g
- Puranje stegnopečeno, meso in koža, tehta s kostjo134 kcal / 100 g
- Cel piščanpečeno, meso in koža, tehta se s kostmi138 kcal / 100 g
- Piščančji krak s kožobroiler, meso in koža, pečeno191 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krakabroiler, meso, kuhano, raženj, z začimbami176 kcal / 100 g
- Meso piščančjega stegnapiščanec, pečeno174 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja peta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančja peta?
100 g živila Piščančja peta vsebuje 116 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančja peta?
50 g živila Piščančja peta vsebuje 58 kcal, 8,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančja peta?
150 g živila Piščančja peta vsebuje 174 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančja peta?
200 g živila Piščančja peta vsebuje 232 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančja peta?
250 g živila Piščančja peta vsebuje 290 kcal, 41 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 18-336 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
