Veste, kaj je na vašem krožniku
piščančje krilce s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščančje meso, meso in koža, v moki, ocvrto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 321 kcal —
- Beljakovine 26 g 52%
- Ogljikovi hidrati 2,3 g 1%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 6,1 g 30%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Natrij 77 mg 3%
- Holesterol 81 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5,7 g | 55 g |
Podobna živila
- Pleskavično piščančje krilce s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, krilce, meso in koža, kuhano266 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce s kožopiščan257 kcal / 100 g
- Piščančje perutničkebrojlerji ali piščanci, meso in koža, kuhano, ocvrto, v moki321 kcal / 100 g
- Piščančje bedro s kožopiščanec, meso in koža, pomokano, ocvrto254 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, s moko269 kcal / 100 g
- Piščančja stegna s kožopiščanec, meso in koža, pomokan, ocvrt245 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja koža pomokanapiščanec, povaljan v moki, ocvrt502 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, ocvrto211 kcal / 100 g
- Puranje prsi s kožopiščanci, meso s kožo, surovo172 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožopiščanec, pomokan, ocvrto285 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščančje krilce s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščančje krilce s kožo?
100 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 321 kcal, 26 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščančje krilce s kožo?
50 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 161 kcal, 13 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščančje krilce s kožo?
150 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 482 kcal, 39 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila piščančje krilce s kožo?
200 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 642 kcal, 52 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila piščančje krilce s kožo?
250 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 803 kcal, 65 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 628 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
