Veste, kaj je na vašem krožniku
piščančje krilce s kožo
Kalorije in hranilne vrednosti
piščanec, meso in koža, v testu, ocvrto
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 324 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 5,8 g 29%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Natrij 320 mg 14%
- Holesterol 79 mg 26%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenska kislina (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 25,7 µg 47%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 20 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 9,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 30 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 40 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 50 g | 27 g | 55 g |
Podobna živila
- Pleskavično piščančje krilce s kožopiščanci za zakol ali cvrtje, na ražnju, originalna začimba, krilce, meso in koža, kuhano266 kcal / 100 g
- Pečeno piščančje krilce s kožopiščan257 kcal / 100 g
- Piščančje perutničkebrojlerji ali piščanci, meso in koža, kuhano, ocvrto, v testu324 kcal / 100 g
- Piščančje bedro s kožopiščanec, meso in koža, pomokano, ocvrto254 kcal / 100 g
- Piščančji batak s kožopiščančje meso in koža, v testu, ocvrto268 kcal / 100 g
- Ocvrta piščančja koža v testupiščanec, pomočen v testu, ocvrt394 kcal / 100 g
- Meso piščančjega krilcasamo meso, kuhano, ocvrto211 kcal / 100 g
- Cvrt piščanec s kožopiščanci za reja ali cvrtje, meso in koža, kuhano, cvrto, v testu289 kcal / 100 g
- Meso piščančjih prsi s kožopiščanec, v testu, ocvrto260 kcal / 100 g
- Temno piščančje meso s kožobroiler, pomočeno v testo, ocvrto298 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu piščančje krilce s kožo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila piščančje krilce s kožo?
100 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 324 kcal, 20 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila piščančje krilce s kožo?
50 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 162 kcal, 9,9 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila piščančje krilce s kožo?
150 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 486 kcal, 30 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila piščančje krilce s kožo?
200 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 648 kcal, 40 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila piščančje krilce s kožo?
250 g živila piščančje krilce s kožo vsebuje 810 kcal, 50 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 55 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 627 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
