Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje drobovje
Kalorije in hranilne vrednosti
kopun, surovo
130
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH1,4 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 130 kcal —
- Beljakovine 18 g 37%
- Ogljikovi hidrati 1,4 g 1%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 77 mg 3%
- Holesterol 292 mg 97%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 4374 µg 486%
- Vitamin C 18,4 mg 20%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kislina (B5) 3,6 mg 72%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 394 µg 99%
- Vitamin B12 13 µg 540%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 6,3 mg 35%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 207 mg 17%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 3,4 mg 31%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 55,3 µg 101%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,1 g | 0,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 2,1 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 37 g | 2,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 46 g | 3,6 g | 13 g |
Podobna živila
- Piščančje drobtineza peko, surovo127 kcal / 100 g
- Piščančje drobovineza peko, kuhano, dušeno165 kcal / 100 g
- Piščančji želodčekvsi razredi, surovo94 kcal / 100 g
- Kokoš za kuhanjedrobovina, surovo168 kcal / 100 g
- Puranje drobovjevse razredi, surovo124 kcal / 100 g
- Purje drobovinacelo, suro124 kcal / 100 g
- Piščančja drobovinasurova, Brazilija128 kcal / 100 g
- Pičječje meso s kožokapuni, surovo234 kcal / 100 g
- Piščančja jetravsi razredi, surova119 kcal / 100 g
- Piščančji želodecsurov82 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje drobovje
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje drobovje?
100 g živila Piščančje drobovje vsebuje 130 kcal, 18 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje drobovje?
50 g živila Piščančje drobovje vsebuje 65 kcal, 9,1 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje drobovje?
150 g živila Piščančje drobovje vsebuje 195 kcal, 27 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje drobovje?
200 g živila Piščančje drobovje vsebuje 260 kcal, 37 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje drobovje?
250 g živila Piščančje drobovje vsebuje 325 kcal, 46 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 660 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
