Veste, kaj je na vašem krožniku
Pinhão, miolo
Kalorije in hranilne vrednosti
622
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine33 g
OH5 g
Maščobe52 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 622 kcal —
- Beljakovine 33 g 66%
- Ogljikovi hidrati 5 g 2%
- Maščobe 52 g 66%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 622 | 33 g | 5 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 17 g | 2,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 933 | 50 g | 7,5 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1244 | 66 g | 10 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1555 | 83 g | 13 g | 129 g |
Podobna živila
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Sementes de abóbora cruas secas miolo567 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pinhão, miolo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pinhão, miolo?
100 g živila Pinhão, miolo vsebuje 622 kcal, 33 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pinhão, miolo?
50 g živila Pinhão, miolo vsebuje 311 kcal, 17 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pinhão, miolo?
150 g živila Pinhão, miolo vsebuje 933 kcal, 50 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pinhão, miolo?
200 g živila Pinhão, miolo vsebuje 1244 kcal, 66 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 103 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pinhão, miolo?
250 g živila Pinhão, miolo vsebuje 1555 kcal, 83 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 129 g maščob.
Vir: portfir 709 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin