Veste, kaj je na vašem krožniku
Castanha, miolo
Kalorije in hranilne vrednosti
194
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,1 g
OH40 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 194 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 40 g 14%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 6,1 g 22%
- Sladkorji 9,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 3,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,6 g | 20 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,7 g | 60 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,8 g | 100 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Castanha pilada341 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Castanha de caju torrada sem sal613 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Amêndoa miolo com pele643 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Pistácio torrado sem sal616 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Castanha, miolo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Castanha, miolo?
100 g živila Castanha, miolo vsebuje 194 kcal, 3,1 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Castanha, miolo?
50 g živila Castanha, miolo vsebuje 97 kcal, 1,6 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Castanha, miolo?
150 g živila Castanha, miolo vsebuje 291 kcal, 4,7 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Castanha, miolo?
200 g živila Castanha, miolo vsebuje 388 kcal, 6,2 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Castanha, miolo?
250 g živila Castanha, miolo vsebuje 485 kcal, 7,8 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: portfir 705 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
