Veste, kaj je na vašem krožniku
Pašteta
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečno
325
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH1,9 g
Maščobe29 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 325 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 29 g 37%
- Nasičene maščobe 11 g 53%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 623 mg 27%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 6,9 mg 8%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,78 mg 60%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 48,1 µg 12%
- Vitamin B12 4,5 µg 185%
Minerali
- Kalcij 13,7 mg 1%
- Železo 5,9 mg 33%
- Magnezij 15,2 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 203 mg 4%
- Cink 2,9 mg 27%
- Baker 0,82 mg 91%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 17,5 µg 32%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 1,9 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 2,9 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 29 g | 3,8 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 4,8 g | 72 g |
Podobna živila
- Jetrna pašteta253 kcal / 100 g
- Gobe pašteta328 kcal / 100 g
- Pašteta iz gosjih jetrc459 kcal / 100 g
- Pašteta iz perutninskih jetr316 kcal / 100 g
- Pašteta iz divjadi293 kcal / 100 g
- Mesna paštetaz zmanjšano vsebnostjo maščob191 kcal / 100 g
- Jetrna pašteta iz svinjine355 kcal / 100 g
- Pašteta v testu303 kcal / 100 g
- Pašteta iz šunke302 kcal / 100 g
- Pašteta iz zajčjega mesa286 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pašteta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pašteta?
100 g živila Pašteta vsebuje 325 kcal, 15 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pašteta?
50 g živila Pašteta vsebuje 163 kcal, 7,3 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pašteta?
150 g živila Pašteta vsebuje 488 kcal, 22 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pašteta?
200 g živila Pašteta vsebuje 650 kcal, 29 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 57 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pašteta?
250 g živila Pašteta vsebuje 813 kcal, 37 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 8332 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
