Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Kalorije in hranilne vrednosti

116

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,7 g

OH16 g

Maščobe3,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 116 kcal —
Beljakovine 3,7 g 7%
Ogljikovi hidrati 16 g 6%
Maščobe 3,4 g 4%
Nasičene maščobe 0,4 g 2%
Vlaknine 2,8 g 10%
Sladkorji 3 g —
Natrij 340 mg 15%
Holesterol 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 15 µg 2%
Vitamin C 0,9 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 1,6 mg 11%
Vitamin K 8,7 µg 7%
Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 3,4 mg 21%
Vitamin B6 0,13 mg 8%
Folati (B9) 17 µg 4%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 9,8 mg 2%

Minerali

Kalcij 19 mg 1%
Železo 1,2 mg 7%
Magnezij 36 mg 9%
Fosfor 80 mg 6%
Kalij 199 mg 4%
Cink 0,77 mg 7%
Baker 0,15 mg 17%
Selen 19,1 µg 35%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	116	3,7 g	16 g	3,4 g
1 porcija	411 g	477	15 g	67 g	14 g
2 porciji	822 g	954	30 g	134 g	28 g
½ porcije	205,5 g	238	7,6 g	33 g	6,9 g
3 porcije	1233 g	1430	46 g	200 g	42 g
4 porcije	1644 g	1907	61 g	267 g	56 g
50 g	50 g	58	1,9 g	8,1 g	1,7 g
150 g	150 g	174	5,6 g	24 g	5,1 g
200 g	200 g	232	7,4 g	33 g	6,8 g
250 g	250 g	290	9,3 g	41 g	8,5 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

100 g živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 116 kcal, 3,7 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 477 kcal, 15 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 954 kcal, 30 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 238 kcal, 7,6 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 1430 kcal, 46 g beljakovin, 200 g ogljikovih hidratov in 42 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 1907 kcal, 61 g beljakovin, 267 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

50 g živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 58 kcal, 1,9 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat?

150 g živila Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat vsebuje 174 kcal, 5,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146603 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin