Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikov sok
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, z dodano soljo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 17 kcal —
- Beljakovine 0,9 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 253 mg 11%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 70,1 mg 78%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalij 217 mg 5%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 243 g | 41 | 2,1 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 486 g | 83 | 4,1 g | 15 g | 1,4 g |
| ½ porcije | 121,5 g | 21 | 1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 729 g | 124 | 6,2 g | 23 g | 2,1 g |
| 4 porcije | 972 g | 165 | 8,3 g | 30 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,3 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,7 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,1 g | 7,8 g | 0,7 g |
Podobna živila
- Paradižnikov sok in pulpazrel, konzerviran22 kcal / 100 g
- Paradižnikov sok z okusom školjkv pločevinki48 kcal / 100 g
- Sok iz celih paradižnikovkonzervirani v paradižnikovem soku, brez dodane soli, neodcejeni19 kcal / 100 g
- Konzerviran paradižnikrdeč, zrel, v paradižnikovem soku, brez dodatka soli16 kcal / 100 g
- Paradižnikov in zelenjavni sokz nizko vsebnostjo natrija22 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakakonzervirana24 kcal / 100 g
- Paradižnik v pločevinkirdeči, zreli, pakirani v paradižnikovem soku16 kcal / 100 g
- Zelenjavni koktajlv pločevinki22 kcal / 100 g
- Paradižnikov koncentrat77 kcal / 100 g
- Paradižnikova pastav pločevinki, nesoljeno82 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikov sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikov sok?
100 g živila Paradižnikov sok vsebuje 17 kcal, 0,9 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (243 g) živila Paradižnikov sok?
1 porcija (243 g) živila Paradižnikov sok vsebuje 41 kcal, 2,1 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (486 g) živila Paradižnikov sok?
2 porciji (486 g) živila Paradižnikov sok vsebuje 83 kcal, 4,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (121,5 g) živila Paradižnikov sok?
½ porcije (121,5 g) živila Paradižnikov sok vsebuje 21 kcal, 1 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (729 g) živila Paradižnikov sok?
3 porcije (729 g) živila Paradižnikov sok vsebuje 124 kcal, 6,2 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (972 g) živila Paradižnikov sok?
4 porcije (972 g) živila Paradižnikov sok vsebuje 165 kcal, 8,3 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikov sok?
50 g živila Paradižnikov sok vsebuje 9 kcal, 0,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikov sok?
150 g živila Paradižnikov sok vsebuje 26 kcal, 1,3 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170458 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
