Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova pasta
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, nesoljeno
82
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH15 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 12 g —
- Natrij 59 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 21,9 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 38,5 mg 7%
Minerali
- Kalcij 36 mg 3%
- Železo 3 mg 17%
- Magnezij 42 mg 10%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 1014 mg 22%
- Cink 0,63 mg 6%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 5,3 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4,3 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,2 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6,5 g | 22 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8,6 g | 30 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 37 g | 1,2 g |
Podobna živila
- Paradižnikova kašav pločevinki, brez dodane soli38 kcal / 100 g
- Paradižnikov pire43 kcal / 100 g
- Paradižnikova omakakonzervirana24 kcal / 100 g
- Tomato paste concentrated88 kcal / 100 g
- Paradižnikov sokv pločevinki, nesoljeno17 kcal / 100 g
- Koncentriran paradižnikov pireindustrijsko predelan62 kcal / 100 g
- Konzerviran paradižnikrdeč, zrel, v paradižnikovem soku, brez dodatka soli16 kcal / 100 g
- Paradižnik v pločevinkirdeči, zreli, pakirani v paradižnikovem soku16 kcal / 100 g
- Tomato paste68 kcal / 100 g
- Paradižnikovo mesobrez kože, v pločevinki23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikova pasta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova pasta?
100 g živila Paradižnikova pasta vsebuje 82 kcal, 4,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova pasta?
50 g živila Paradižnikova pasta vsebuje 41 kcal, 2,2 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova pasta?
150 g živila Paradižnikova pasta vsebuje 123 kcal, 6,5 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnikova pasta?
200 g živila Paradižnikova pasta vsebuje 164 kcal, 8,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnikova pasta?
250 g živila Paradižnikova pasta vsebuje 205 kcal, 11 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2258 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
