Veste, kaj je na vašem krožniku
Tomato, paste, canned
Kalorije in hranilne vrednosti
68
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH11 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 68 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 3,6 g 13%
- Sladkorji 9,9 g —
- Natrij 270 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 2,1 mg 124%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Železo 0,99 mg 6%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 900 mg 19%
- Cink 0,38 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod 2 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,6 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,9 g | 26 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Tomato drained29 kcal / 100 g
- Tomato canned in tomato juice undrained19 kcal / 100 g
- Paradižnikova pastav pločevinki, nesoljeno82 kcal / 100 g
- Paradižnikov koncentratkonzerviran, brez dodane soli82 kcal / 100 g
- Paradižnikova kašav pločevinki, nesoljeno38 kcal / 100 g
- Sweet corn creamed70 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tomato, paste, canned
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tomato, paste, canned?
100 g živila Tomato, paste, canned vsebuje 68 kcal, 3,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tomato, paste, canned?
50 g živila Tomato, paste, canned vsebuje 34 kcal, 1,8 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tomato, paste, canned?
150 g živila Tomato, paste, canned vsebuje 102 kcal, 5,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tomato, paste, canned?
200 g živila Tomato, paste, canned vsebuje 136 kcal, 7,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tomato, paste, canned?
250 g živila Tomato, paste, canned vsebuje 170 kcal, 8,9 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) X1079 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
