Veste, kaj je na vašem krožniku
Oslič
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, pečeno na žaru
113
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 113 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 130 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 340 mg 7%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 33 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 44 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Evropski osličsurovo83 kcal / 100 g
- Beli osličzamrznjeno, surovo
- Mladi osličsurovo64 kcal / 100 g
- Trska ali osličkuhano107 kcal / 100 g
- Paniran in ocvrt osličpanirano, ocvrto
- Kokaljsamo meso, pečeno na žaru98 kcal / 100 g
- Trskasamo meso, pečeno na žaru106 kcal / 100 g
- File osličapoširan, brez omake65 kcal / 100 g
- Hokipečeno na žaru121 kcal / 100 g
- Fileji kokaljasamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kosti in kožo87 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oslič
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oslič?
100 g živila Oslič vsebuje 113 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oslič?
50 g živila Oslič vsebuje 57 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oslič?
150 g živila Oslič vsebuje 170 kcal, 33 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oslič?
200 g živila Oslič vsebuje 226 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oslič?
250 g živila Oslič vsebuje 283 kcal, 56 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-071 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
