Veste, kaj je na vašem krožniku

Oslič

Kalorije in hranilne vrednosti

samo meso, surovo

92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe2,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 92 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 2,2 g 3%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 100 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Kalij 270 mg 6%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g9218 g0 g2,2 g
50 g50 g469 g0 g1,1 g
150 g150 g13827 g0 g3,3 g
200 g200 g18436 g0 g4,4 g
250 g250 g23045 g0 g5,5 g

Vprašanja o živilu Oslič

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oslič?

100 g živila Oslič vsebuje 92 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oslič?

50 g živila Oslič vsebuje 46 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oslič?

150 g živila Oslič vsebuje 138 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oslič?

200 g živila Oslič vsebuje 184 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oslič?

250 g živila Oslič vsebuje 230 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 16-070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin