Veste, kaj je na vašem krožniku
Oslič
Kalorije in hranilne vrednosti
samo meso, pečeno na žaru, tehtano z kostmi in kožo
74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH0 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 14 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalij 220 mg 5%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 29 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Evropski osličsurovo83 kcal / 100 g
- Beli osličzamrznjeno, surovo
- Mladi osličsurovo64 kcal / 100 g
- Kokaljsamo meso, pečeno na žaru98 kcal / 100 g
- Fileji kokaljasamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kosti in kožo87 kcal / 100 g
- Trskasamo meso, pečeno v pečici, tehta se s kostmi in kožo89 kcal / 100 g
- Ukljevasamo meso, kuhano na pari, tehtano s kožami in kostmi85 kcal / 100 g
- File osličapoširan, brez omake65 kcal / 100 g
- Sladkovodni sleđsamo meso, pečeno na žaru, tehta se s kostmi in kožo123 kcal / 100 g
- Cipeljna žaru, tehtano s kosti in kožo82 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Oslič
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Oslič?
100 g živila Oslič vsebuje 74 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Oslič?
50 g živila Oslič vsebuje 37 kcal, 7,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Oslič?
150 g živila Oslič vsebuje 111 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Oslič?
200 g živila Oslič vsebuje 148 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Oslič?
250 g živila Oslič vsebuje 185 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-072 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
