Veste, kaj je na vašem krožniku
File osliča
Kalorije in hranilne vrednosti
poširan, brez omake
65
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0,1 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 12 g 25%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 12 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 6,2 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 19 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 25 g | 0,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 31 g | 0,3 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Osličmorski, paniran (z jajcem in drobtinami), ocvrt v sojinem olju, neslan263 kcal / 100 g
- File vahnjepoširana, brez omake71 kcal / 100 g
- File velikega rombapoširan, brez omake136 kcal / 100 g
- Kokaljsamo meso, poširano96 kcal / 100 g
- Trska ali osličkuhano107 kcal / 100 g
- Evropski osličsurovo83 kcal / 100 g
- Globoko zamrznjen osličocvrt brez maščobe, v ponvi101 kcal / 100 g
- Oslič z belo omakoMorska riba, kuhana, pšenična moka, maslo in mleko, nesoljena113 kcal / 100 g
- Trskapoširana, brez omake67 kcal / 100 g
- Molpoširan, s soljo132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File osliča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File osliča?
100 g živila File osliča vsebuje 65 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File osliča?
50 g živila File osliča vsebuje 33 kcal, 6,2 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File osliča?
150 g živila File osliča vsebuje 98 kcal, 19 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File osliča?
200 g živila File osliča vsebuje 130 kcal, 25 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File osliča?
250 g živila File osliča vsebuje 163 kcal, 31 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y624112 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
