Veste, kaj je na vašem krožniku
File osliča
Kalorije in hranilne vrednosti
morska riba, ocvrta na olju, nesoljena
184
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine27 g
OH0 g
Maščobe8,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 184 kcal —
- Beljakovine 27 g 54%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Podobna živila
- Osličmorski, paniran (z jajcem in drobtinami), ocvrt v sojinem olju, neslan263 kcal / 100 g
- Panirani osličmorska riba, jajce in drobtine, ocvrta v sojinem olju, soljena263 kcal / 100 g
- File postrvičamorski, zamrznjen, surov55 kcal / 100 g
- File bele morske ribepanirana, ocvrta, nesoljena278 kcal / 100 g
- Globoko zamrznjen osličocvrt brez maščobe, v ponvi101 kcal / 100 g
- Evropski osličsurovo83 kcal / 100 g
- Beli osličzamrznjeno, surovo
- Oslič z belo omakoMorska riba, kuhana, pšenična moka, maslo in mleko, nesoljena113 kcal / 100 g
- Ocvrta bela ribamorska, ocvrta na olju, nesoljena218 kcal / 100 g
- Dušen osličmorska riba, s čebulo, paradižnikom in papriko, z oljem, nesoljena138 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File osliča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File osliča?
100 g živila File osliča vsebuje 184 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File osliča?
50 g živila File osliča vsebuje 92 kcal, 13 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File osliča?
150 g živila File osliča vsebuje 276 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File osliča?
200 g živila File osliča vsebuje 368 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File osliča?
250 g živila File osliča vsebuje 460 kcal, 67 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: tbca BRC0064E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
