Veste, kaj je na vašem krožniku
File osliča
Kalorije in hranilne vrednosti
Morska riba, sveža
83
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 83 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 32 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 41 g | 0,1 g | 5,1 g |
Podobna živila
- Osličmorski, paniran (z jajcem in drobtinami), ocvrt v sojinem olju, neslan263 kcal / 100 g
- File postrvičamorski, zamrznjen, surov55 kcal / 100 g
- File bele morske ribesveža101 kcal / 100 g
- Beli osličzamrznjeno, surovo
- Evropski osličsurovo83 kcal / 100 g
- Mali osličzamrznjeno, surovo
- Rtovski osličzamrznjeno, surovo78 kcal / 100 g
- Mladi osličsurovo64 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File osliča
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File osliča?
100 g živila File osliča vsebuje 83 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File osliča?
50 g živila File osliča vsebuje 42 kcal, 8,1 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File osliča?
150 g živila File osliča vsebuje 125 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File osliča?
200 g živila File osliča vsebuje 166 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File osliča?
250 g živila File osliča vsebuje 208 kcal, 41 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Vir: tbca BRC0063E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
