Veste, kaj je na vašem krožniku

Orada

Kalorije in hranilne vrednosti

surova

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine21 g

OH1 g

Maščobe1,2 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	97	21 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	49	10 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	146	31 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	194	41 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	243	52 g	2,5 g	3 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orada?

100 g živila Orada vsebuje 97 kcal, 21 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orada?

50 g živila Orada vsebuje 49 kcal, 10 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orada?

150 g živila Orada vsebuje 146 kcal, 31 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orada?

200 g živila Orada vsebuje 194 kcal, 41 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orada?

250 g živila Orada vsebuje 243 kcal, 52 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Vir: CREA (Italy) 122600 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin