Veste, kaj je na vašem krožniku
Nespecificiran mesni namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
deli-meat
235
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH12 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 235 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 6 g 30%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 1013 mg 44%
- Holesterol 38 mg 13%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
- Holin 62,3 mg 11%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,79 mg 4%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 110 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,13 mg 14%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 7,7 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,8 g | 5,9 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 18 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 15 g | 24 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 19 g | 29 g | 43 g |
Podobna živila
- Šunkov namazdelikatesno meso216 kcal / 100 g
- Namaz za sendviče s svinjino in govedino235 kcal / 100 g
- Piščančji namaz za sendvičein/ali puran200 kcal / 100 g
- Mesni namaz192 kcal / 100 g
- Namaz za sendvič s piščančjo solato200 kcal / 100 g
- Jetrni namaz305 kcal / 100 g
- Kokošji namaz158 kcal / 100 g
- Jetrna paštetanedoločeno meso, v pločevinki319 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Nespecificiran mesni namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Nespecificiran mesni namaz?
100 g živila Nespecificiran mesni namaz vsebuje 235 kcal, 7,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Nespecificiran mesni namaz?
50 g živila Nespecificiran mesni namaz vsebuje 118 kcal, 3,8 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Nespecificiran mesni namaz?
150 g živila Nespecificiran mesni namaz vsebuje 353 kcal, 12 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Nespecificiran mesni namaz?
200 g živila Nespecificiran mesni namaz vsebuje 470 kcal, 15 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Nespecificiran mesni namaz?
250 g živila Nespecificiran mesni namaz vsebuje 588 kcal, 19 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1166 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
