Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena
78
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Podobna živila
- Sivi morski listdušen64 kcal / 100 g
- File morskega listadušen, v paradižnikovi omaki iz paradižnikove mezge102 kcal / 100 g
- Morski jezikkuhano na pari95 kcal / 100 g
- File morskega jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Cikelndušeno na pari98 kcal / 100 g
- Molvadušena73 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, kuhano na pari95 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 78 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 39 kcal, 7,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 117 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 156 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 195 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T309152 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
