Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica oreščkov in suhega sadja
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodane soli
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 493 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 26 g 34%
- Nasičene maščobe 5,1 g 25%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 7 g —
- Natrij 117 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 6,8 mg 45%
Minerali
- Kalcij 160 mg 12%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 121 mg 29%
- Kalij 712 mg 15%
- Cink 2 mg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 8,3 g | 51 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 12 g | 77 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 17 g | 102 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 21 g | 128 g | 66 g |
Podobna živila
- Mešanica oreščkov in rozinbrez dodane soli541 kcal / 100 g
- Mešanica slanih oreščkov in suhega sadja583 kcal / 100 g
- Mešani oreščki581 kcal / 100 g
- Nut and fruit mix salted nuts dried fruits489 kcal / 100 g
- Študentska mešanicanavadno, nesoljeno462 kcal / 100 g
- Nut mix635 kcal / 100 g
- Oreščki suho sadje in jagodičevje504 kcal / 100 g
- Muesli z sadjem oreščki in/ali semenis sadjem, oreščki in/ali semeni, brez dodanega sladkoru, ni obogateno374 kcal / 100 g
- Študentska mešanica s čokoladnimi kapljicami ter neslanimi oreščki in semeninavadno484 kcal / 100 g
- Nesoljena semena in arašidisušeno, nesoljeno, povprečno632 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešanica oreščkov in suhega sadja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja?
100 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja vsebuje 493 kcal, 8,3 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja?
50 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja vsebuje 247 kcal, 4,1 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja?
150 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja vsebuje 740 kcal, 12 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja?
200 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja vsebuje 986 kcal, 17 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja?
250 g živila Mešanica oreščkov in suhega sadja vsebuje 1233 kcal, 21 g beljakovin, 128 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 15048 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
