Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešane mesnine
Kalorije in hranilne vrednosti
225
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH5,9 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 225 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 5,9 g 2%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5,4 g 27%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 1247 mg 54%
- Holesterol 64,2 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 29%
- Holin 65,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 50 mg 4%
- Železo 0,91 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 219 mg 18%
- Kalij 365 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Podobna živila
- Mešana bolonja narezekbolonja286 kcal / 100 g
- Narezana šunkanarezek, sestavljen123 kcal / 100 g
- Posebna salama306 kcal / 100 g
- Puranje meso za narezekpredelano120 kcal / 100 g
- Puranja salama
- Masa za narezane salameza218 kcal / 100 g
- Goveji narezeksoljeno, v želatini111 kcal / 100 g
- Mesni narezek256 kcal / 100 g
- Mesna zmes za narezkez manj maščobe, za151 kcal / 100 g
- Bologna salama iz mešanega mesabologna316 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mešane mesnine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mešane mesnine?
100 g živila Mešane mesnine vsebuje 225 kcal, 16 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mešane mesnine?
50 g živila Mešane mesnine vsebuje 113 kcal, 8,1 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mešane mesnine?
150 g živila Mešane mesnine vsebuje 338 kcal, 24 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mešane mesnine?
200 g živila Mešane mesnine vsebuje 450 kcal, 32 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mešane mesnine?
250 g živila Mešane mesnine vsebuje 563 kcal, 40 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7284 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
