Veste, kaj je na vašem krožniku
McDonald's Big Mac
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 460 mg 20%
- Holesterol 36 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Folati (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Minerali
- Kalcij 116 mg 9%
- Železo 2 mg 11%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 181 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 12 g | 19 g | 15 g |
| 1 porcija | 219 g | 563 | 26 g | 41 g | 33 g |
| 2 porciji | 438 g | 1126 | 52 g | 81 g | 66 g |
| ½ porcije | 109,5 g | 281 | 13 g | 20 g | 16 g |
| 3 porcije | 657 g | 1688 | 78 g | 121 g | 98 g |
| 4 porcije | 876 g | 2251 | 104 g | 162 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,9 g | 9,2 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 18 g | 28 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 24 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 30 g | 46 g | 37 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu McDonald's Big Mac
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila McDonald's Big Mac?
100 g živila McDonald's Big Mac vsebuje 257 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (219 g) živila McDonald's Big Mac?
1 porcija (219 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 563 kcal, 26 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (438 g) živila McDonald's Big Mac?
2 porciji (438 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 1126 kcal, 52 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 66 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (109,5 g) živila McDonald's Big Mac?
½ porcije (109,5 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 281 kcal, 13 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (657 g) živila McDonald's Big Mac?
3 porcije (657 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 1688 kcal, 78 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 98 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (876 g) živila McDonald's Big Mac?
4 porcije (876 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 2251 kcal, 104 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 131 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila McDonald's Big Mac?
50 g živila McDonald's Big Mac vsebuje 129 kcal, 5,9 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila McDonald's Big Mac?
150 g živila McDonald's Big Mac vsebuje 386 kcal, 18 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170720 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
