Veste, kaj je na vašem krožniku
McDonald's Big Mac
Kalorije in hranilne vrednosti
brez omake big mac
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 234 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 454 mg 20%
- Holesterol 35 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
Minerali
- Kalcij 124 mg 10%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 192 mg 4%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 1 porcija | 200 g | 468 | 26 g | 39 g | 23 g |
| 2 porciji | 400 g | 936 | 51 g | 77 g | 46 g |
| ½ porcije | 100 g | 234 | 13 g | 19 g | 12 g |
| 3 porcije | 600 g | 1404 | 77 g | 116 g | 69 g |
| 4 porcije | 800 g | 1872 | 102 g | 155 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,4 g | 9,7 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 48 g | 29 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu McDonald's Big Mac
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila McDonald's Big Mac?
100 g živila McDonald's Big Mac vsebuje 234 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (200 g) živila McDonald's Big Mac?
1 porcija (200 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 468 kcal, 26 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (400 g) živila McDonald's Big Mac?
2 porciji (400 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 936 kcal, 51 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (100 g) živila McDonald's Big Mac?
½ porcije (100 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 234 kcal, 13 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (600 g) živila McDonald's Big Mac?
3 porcije (600 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 1404 kcal, 77 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 69 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (800 g) živila McDonald's Big Mac?
4 porcije (800 g) živila McDonald's Big Mac vsebuje 1872 kcal, 102 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila McDonald's Big Mac?
50 g živila McDonald's Big Mac vsebuje 117 kcal, 6,4 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila McDonald's Big Mac?
150 g živila McDonald's Big Mac vsebuje 351 kcal, 19 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172067 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
