Veste, kaj je na vašem krožniku
Marrowfat grah
Kalorije in hranilne vrednosti
sušen
305
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH43 g
Maščobe1,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 305 kcal —
- Beljakovine 20 g 40%
- Ogljikovi hidrati 43 g 16%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 20 g 71%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 20 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 10 g | 22 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 30 g | 65 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 40 g | 86 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 50 g | 108 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Mladi marrowfat grahiz konzerve93 kcal / 100 g
- Zeleni grahposušen315 kcal / 100 g
- Suhi grahsurovo303 kcal / 100 g
- Luščen grahsušeno, surovo328 kcal / 100 g
- Sušeni grahsurovo336 kcal / 100 g
- Polovični grahsušeno347 kcal / 100 g
- Graševinazrela semena, suha364 kcal / 100 g
- Rumeni in zeleni oluščeni grahsušen359 kcal / 100 g
- Zrela semena grahakaljen, surov124 kcal / 100 g
- Zeleni ali rumeni grahsuhi317 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Marrowfat grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Marrowfat grah?
100 g živila Marrowfat grah vsebuje 305 kcal, 20 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Marrowfat grah?
50 g živila Marrowfat grah vsebuje 153 kcal, 10 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Marrowfat grah?
150 g živila Marrowfat grah vsebuje 458 kcal, 30 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Marrowfat grah?
200 g živila Marrowfat grah vsebuje 610 kcal, 40 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Marrowfat grah?
250 g živila Marrowfat grah vsebuje 763 kcal, 50 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 119 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
