Veste, kaj je na vašem krožniku
Margarina v lončku
Kalorije in hranilne vrednosti
hidrogenirano, sojino olje
697
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,2 g
OH3,8 g
Maščobe77 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 697 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 3,8 g 1%
- Maščobe 77 g 99%
- Nasičene maščobe 14 g 70%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 734 mg 32%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 26 µg 130%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 14,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 0,6 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 30 mg 1%
- Cink 0,71 mg 6%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0,2 g | 3,8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0,2 g | 5,7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0,3 g | 7,6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0,4 g | 9,5 g | 193 g |
Podobna živila
- Margarina iz sojinega oljav lončku, nehidrogenirano710 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina70% maščobe, soja in delno hidrogenirana soja, palčka628 kcal / 100 g
- Navadna margarinatrda, sojina (hidrogenirana)719 kcal / 100 g
- Margarina v blokuolje palme in soje703 kcal / 100 g
- Namaz po vrsti margarine iz repičinega in sojinega oljav lončku, hidrogenirano, 50% maščob435 kcal / 100 g
- Industrijski margarinsoja in delno hidrogenirano sojino olje, uporaba za peko, omake in bonbone714 kcal / 100 g
- Mešanica margarine in maslapodobno margarini, sojino olje in maslo727 kcal / 100 g
- Sojino oljeza solato ali kuhanje, (delno hidrogenirano)884 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % maščobe, v lončku349 kcal / 100 g
- Večnamenska maščobahidrogenirana soja in palma885 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Margarina v lončku
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Margarina v lončku?
100 g živila Margarina v lončku vsebuje 697 kcal, 0,2 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Margarina v lončku?
50 g živila Margarina v lončku vsebuje 349 kcal, 0,1 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Margarina v lončku?
150 g živila Margarina v lončku vsebuje 1046 kcal, 0,2 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Margarina v lončku?
200 g živila Margarina v lončku vsebuje 1394 kcal, 0,3 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 154 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Margarina v lončku?
250 g živila Margarina v lončku vsebuje 1743 kcal, 0,4 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 193 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7574 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
