Veste, kaj je na vašem krožniku
Margarina iz sojinega olja
Kalorije in hranilne vrednosti
v lončku, nehidrogenirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 710 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 1,3 g 0%
- Maščobe 80 g 102%
- Nasičene maščobe 19 g 95%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 734 mg 32%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 26 µg 130%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Holin 12,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 0,6 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalij 30 mg 1%
- Cink 0,71 mg 6%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0,2 g | 1,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0,1 g | 0,6 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0,2 g | 1,9 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0,3 g | 2,6 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 0,4 g | 3,2 g | 199 g |
Podobna živila
- Margarina v lončkuhidrogenirano, sojino olje697 kcal / 100 g
- Rastlinska margarina70% maščobe, soja in delno hidrogenirana soja, palčka628 kcal / 100 g
- Navadna margarinatrda, sojina (hidrogenirana)719 kcal / 100 g
- Margarina z repičnim oljemv lončku, nehidrogenirano, vsebuje nekaj sončničnega olja716 kcal / 100 g
- Namaz po vrsti margarine iz repičinega in sojinega oljav lončku, hidrogenirano, 50% maščob435 kcal / 100 g
- Sojino oljeindustrijsko, delno hidrogenirano, večnamensko za okus masla brez mlečnih izdelkov884 kcal / 100 g
- Mešanica margarine in maslapodobno margarini, sojino olje in maslo727 kcal / 100 g
- Nesoljena margarina iz repičnega oljav lončku, nehidrogenirano, vsebuje nekaj sončničnega olja711 kcal / 100 g
- Veganska margarina iz repičnega oljav lončku, nehidrogenirano, vsebuje nekaj sončničnega olja, brez laktoze707 kcal / 100 g
- Rastlinsko olje sojerafinirano884 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Margarina iz sojinega olja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Margarina iz sojinega olja?
100 g živila Margarina iz sojinega olja vsebuje 710 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Margarina iz sojinega olja?
50 g živila Margarina iz sojinega olja vsebuje 355 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Margarina iz sojinega olja?
150 g živila Margarina iz sojinega olja vsebuje 1065 kcal, 0,2 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Margarina iz sojinega olja?
200 g živila Margarina iz sojinega olja vsebuje 1420 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 159 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Margarina iz sojinega olja?
250 g živila Margarina iz sojinega olja vsebuje 1775 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 199 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7460 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
