Veste, kaj je na vašem krožniku
Manhattanska školjkova juha
Kalorije in hranilne vrednosti
konzervirano, v kosih, pripravljeno za zaužitje
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 56 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 6,6 g 2%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,9 g 4%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 417 mg 18%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
- Holin 7,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 160 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 1 porcija | 240 g | 134 | 7,2 g | 16 g | 3,4 g |
| 2 porciji | 480 g | 269 | 15 g | 32 g | 6,8 g |
| ½ porcije | 120 g | 67 | 3,6 g | 8 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 720 g | 403 | 22 g | 48 g | 10 g |
| 4 porcije | 960 g | 538 | 29 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,5 g | 3,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6 g | 13 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 7,6 g | 17 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Manhattanska juha iz školjkpripravljeno za uživanje56 kcal / 100 g
- Školjkna juha chowder po manhattanskov pločevinki, pripravljeno z enako prostornino vode30 kcal / 100 g
- Juha New England clam chowderv konzervi, pripravljeno za zaužitje79 kcal / 100 g
- Juha iz školjk po novouangleškopripravljeno za uživanje99 kcal / 100 g
- Školjkna juha chowder po novoangliškov pločevinki, zgoščeno72 kcal / 100 g
- Kremna juha iz školjk po novouangleškoCAMPBELL'S CHUNKY81 kcal / 100 g
- Kokošja koruzna juha chowderv koščkih, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka99 kcal / 100 g
- Zelenjavna juha v koščkihv pločevinki, pripravljeno za uživanje39 kcal / 100 g
- Piščančja chowder juhaa la king, pripravljeno za uživanje89 kcal / 100 g
- Goveja juha z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Manhattanska školjkova juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Manhattanska školjkova juha?
100 g živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 56 kcal, 3 g beljakovin, 6,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila Manhattanska školjkova juha?
1 porcija (240 g) živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 134 kcal, 7,2 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila Manhattanska školjkova juha?
2 porciji (480 g) živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 269 kcal, 15 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila Manhattanska školjkova juha?
½ porcije (120 g) živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 67 kcal, 3,6 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila Manhattanska školjkova juha?
3 porcije (720 g) živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 403 kcal, 22 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila Manhattanska školjkova juha?
4 porcije (960 g) živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 538 kcal, 29 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Manhattanska školjkova juha?
50 g živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 28 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Manhattanska školjkova juha?
150 g živila Manhattanska školjkova juha vsebuje 84 kcal, 4,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171151 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
