Veste, kaj je na vašem krožniku
Školjkna juha chowder po novoangliško
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 72 kcal —
- Beljakovine 3,2 g 6%
- Ogljikovi hidrati 9,6 g 3%
- Maščobe 2,1 g 3%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 0,4 g —
- Natrij 516 mg 22%
- Holesterol 6 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 9,5 µg 395%
- Holin 6,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 260 mg 21%
- Kalij 221 mg 5%
- Cink 0,37 mg 3%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,2 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 1 porcija | 126 g | 91 | 4 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 porciji | 252 g | 181 | 8 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ porcije | 63 g | 45 | 2 g | 6,1 g | 1,3 g |
| 3 porcije | 378 g | 272 | 12 g | 36 g | 7,8 g |
| 4 porcije | 504 g | 363 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,8 g | 14 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,3 g | 19 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,9 g | 24 g | 5,2 g |
Podobna živila
- Kremna juha iz školjk po novouangleškoCAMPBELL'S CHUNKY81 kcal / 100 g
- Manhattanska školjkova juhakonzervirano, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Školjkna juha chowder po manhattanskov pločevinki, pripravljeno z enako prostornino vode30 kcal / 100 g
- Manhattanska juha iz školjkpripravljeno za uživanje56 kcal / 100 g
- Soup new england clam chowder93 kcal / 100 g
- Juha iz ostrigv pločevinki, zgoščeno48 kcal / 100 g
- Piščančja chowder juhaa la king, pripravljeno za uživanje89 kcal / 100 g
- Kokošja koruzna juha chowderv koščkih, pripravljeno za zaužitje, posamezna blagovna znamka99 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno86 kcal / 100 g
- Čebulna kremna juhav pločevinki, zgoščeno88 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Školjkna juha chowder po novoangliško
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
100 g živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 72 kcal, 3,2 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (126 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
1 porcija (126 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 91 kcal, 4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (252 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
2 porciji (252 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 181 kcal, 8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (63 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
½ porcije (63 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 45 kcal, 2 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (378 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
3 porcije (378 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 272 kcal, 12 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (504 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
4 porcije (504 g) živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 363 kcal, 16 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
50 g živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 36 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Školjkna juha chowder po novoangliško?
150 g živila Školjkna juha chowder po novoangliško vsebuje 108 kcal, 4,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171547 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
