Veste, kaj je na vašem krožniku
Soup, New England clam chowder
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 93 kcal —
- Beljakovine 3,1 g 6%
- Ogljikovi hidrati 8,3 g 3%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 1 g —
- Natrij 247 mg 11%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Holin 14,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,48 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 porciji | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 porcije | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 porcije | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
Podobna živila
- Soup manhattan clam chowder35 kcal / 100 g
- Školjkna juha chowder po novoangliškov pločevinki, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2 %) mleka61 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- Juha clam chowder po novouhoškemz zmanjšano vsebnostjo natrija, v pločevinki, pripravljeno za uživanje70 kcal / 100 g
- Juha New England clam chowderv konzervi, pripravljeno za zaužitje79 kcal / 100 g
- Kremna juha iz školjk po novouangleškoCAMPBELL'S CHUNKY81 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Soup, New England clam chowder
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, New England clam chowder?
100 g živila Soup, New England clam chowder vsebuje 93 kcal, 3,1 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Soup, New England clam chowder?
1 porcija (255 g) živila Soup, New England clam chowder vsebuje 237 kcal, 8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Soup, New England clam chowder?
2 porciji (510 g) živila Soup, New England clam chowder vsebuje 474 kcal, 16 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Soup, New England clam chowder?
½ porcije (127,5 g) živila Soup, New England clam chowder vsebuje 119 kcal, 4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Soup, New England clam chowder?
3 porcije (765 g) živila Soup, New England clam chowder vsebuje 711 kcal, 24 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Soup, New England clam chowder?
4 porcije (1020 g) živila Soup, New England clam chowder vsebuje 949 kcal, 32 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, New England clam chowder?
50 g živila Soup, New England clam chowder vsebuje 47 kcal, 1,6 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, New England clam chowder?
150 g živila Soup, New England clam chowder vsebuje 140 kcal, 4,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 28355110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
