Veste, kaj je na vašem krožniku
Soup, cream of vegetable
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 1,4 g 3%
- Ogljikovi hidrati 6,7 g 2%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 245 mg 11%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 17,5 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 8,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,36 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 32 mg 3%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,04 mg 5%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,4 g | 6,7 g | 4,7 g |
| 1 porcija | 255 g | 199 | 3,6 g | 17 g | 12 g |
| 2 porciji | 510 g | 398 | 7,2 g | 34 g | 24 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 99 | 1,8 g | 8,6 g | 6 g |
| 3 porcije | 765 g | 597 | 11 g | 52 g | 36 g |
| 4 porcije | 1020 g | 796 | 14 g | 69 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,7 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,1 g | 10 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,8 g | 14 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3,5 g | 17 g | 12 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Soup, cream of vegetable
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, cream of vegetable?
100 g živila Soup, cream of vegetable vsebuje 78 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,7 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Soup, cream of vegetable?
1 porcija (255 g) živila Soup, cream of vegetable vsebuje 199 kcal, 3,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Soup, cream of vegetable?
2 porciji (510 g) živila Soup, cream of vegetable vsebuje 398 kcal, 7,2 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Soup, cream of vegetable?
½ porcije (127,5 g) živila Soup, cream of vegetable vsebuje 99 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Soup, cream of vegetable?
3 porcije (765 g) živila Soup, cream of vegetable vsebuje 597 kcal, 11 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Soup, cream of vegetable?
4 porcije (1020 g) živila Soup, cream of vegetable vsebuje 796 kcal, 14 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, cream of vegetable?
50 g živila Soup, cream of vegetable vsebuje 39 kcal, 0,7 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, cream of vegetable?
150 g živila Soup, cream of vegetable vsebuje 117 kcal, 2,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 75611010 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
