Veste, kaj je na vašem krožniku
Soup, cream of mushroom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 74 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 4,5 g 2%
- Maščobe 4,8 g 6%
- Nasičene maščobe 2,5 g 12%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 242 mg 11%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 11,6 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 0,32 mg 3%
- Baker 0,19 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 porcija | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 porciji | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 porcije | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 porcije | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
Podobna živila
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- Soup cream of vegetable78 kcal / 100 g
- Mushroom soup38 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konzerviranega, pripravljeno z enako prostornino vode39 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, zgoščeno, z dodanim mlekom z 2 % m. m.68 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem maščob, z dodanim mlekom z 2 % maščobe51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Soup, cream of mushroom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Soup, cream of mushroom?
100 g živila Soup, cream of mushroom vsebuje 74 kcal, 2,1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (255 g) živila Soup, cream of mushroom?
1 porcija (255 g) živila Soup, cream of mushroom vsebuje 189 kcal, 5,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (510 g) živila Soup, cream of mushroom?
2 porciji (510 g) živila Soup, cream of mushroom vsebuje 377 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (127,5 g) živila Soup, cream of mushroom?
½ porcije (127,5 g) živila Soup, cream of mushroom vsebuje 94 kcal, 2,7 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (765 g) živila Soup, cream of mushroom?
3 porcije (765 g) živila Soup, cream of mushroom vsebuje 566 kcal, 16 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1020 g) živila Soup, cream of mushroom?
4 porcije (1020 g) živila Soup, cream of mushroom vsebuje 755 kcal, 21 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Soup, cream of mushroom?
50 g živila Soup, cream of mushroom vsebuje 37 kcal, 1,1 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Soup, cream of mushroom?
150 g živila Soup, cream of mushroom vsebuje 111 kcal, 3,2 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 75607060 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
