Veste, kaj je na vašem krožniku
Mandljevo maslo
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno
614
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH8,5 g
Maščobe56 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 614 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 8,5 g 3%
- Maščobe 56 g 71%
- Nasičene maščobe 4,2 g 21%
- Vlaknine 10 g 37%
- Sladkorji 4,4 g —
- Natrij 7 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 24,2 mg 161%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,94 mg 72%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 52,1 mg 9%
Minerali
- Kalcij 347 mg 27%
- Železo 3,5 mg 19%
- Magnezij 279 mg 66%
- Fosfor 508 mg 41%
- Kalij 748 mg 16%
- Cink 3,3 mg 30%
- Baker 0,93 mg 104%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Podobna živila
- Mandljev namazdomače581 kcal / 100 g
- Maslo iz sladkih mandljev100 % čisto559 kcal / 100 g
- Indijski oreščki maslacnavadni, z dodano soljo609 kcal / 100 g
- Mandljinesoljeni595 kcal / 100 g
- Arašidovo maslo652 kcal / 100 g
- Kajuševo masloplain, without salt added587 kcal / 100 g
- Sončnično maslo617 kcal / 100 g
- Mandeljsuho praženo, soljeno598 kcal / 100 g
- Mandljeva krema378 kcal / 100 g
- Mandljevo olje884 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mandljevo maslo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mandljevo maslo?
100 g živila Mandljevo maslo vsebuje 614 kcal, 21 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mandljevo maslo?
50 g živila Mandljevo maslo vsebuje 307 kcal, 11 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mandljevo maslo?
150 g živila Mandljevo maslo vsebuje 921 kcal, 31 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 83 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mandljevo maslo?
200 g živila Mandljevo maslo vsebuje 1228 kcal, 42 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 111 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mandljevo maslo?
250 g živila Mandljevo maslo vsebuje 1535 kcal, 52 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 139 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2605 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
