Veste, kaj je na vašem krožniku
Kajuševo maslo
Kalorije in hranilne vrednosti
plain, without salt added
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 587 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 26 g 9%
- Maščobe 49 g 63%
- Nasičene maščobe 9,8 g 49%
- Vlaknine 2 g 7%
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kislina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Železo 5 mg 28%
- Magnezij 258 mg 61%
- Fosfor 457 mg 37%
- Kalij 546 mg 12%
- Cink 5,2 mg 47%
- Baker 2,2 mg 243%
- Mangan 0,82 mg 35%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 porcija | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 porciji | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ porcije | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 porcije | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 porcije | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Podobna živila
- Namaz iz indijskih oreščkovbrez dodanega sladkorja ali soli605 kcal / 100 g
- Mandljevo maslonavadno, z dodano soljo614 kcal / 100 g
- Indijski oreščkisurovi553 kcal / 100 g
- Sončnično maslo617 kcal / 100 g
- Indijski oreščeksurov562 kcal / 100 g
- Arašidovo maslo100 % arašidov, brez soli611 kcal / 100 g
- Sezamovo masloiz celih semen, pasta587 kcal / 100 g
- Sok indijskih oreščkovkoncentriran, pripravljen, brez sladkorja7 kcal / 100 g
- Glatko arašidovo maslobrez soli598 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kajuševo maslo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kajuševo maslo?
100 g živila Kajuševo maslo vsebuje 587 kcal, 18 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (16 g) živila Kajuševo maslo?
1 porcija (16 g) živila Kajuševo maslo vsebuje 94 kcal, 2,8 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (32 g) živila Kajuševo maslo?
2 porciji (32 g) živila Kajuševo maslo vsebuje 188 kcal, 5,6 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (8 g) živila Kajuševo maslo?
½ porcije (8 g) živila Kajuševo maslo vsebuje 47 kcal, 1,4 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (48 g) živila Kajuševo maslo?
3 porcije (48 g) živila Kajuševo maslo vsebuje 282 kcal, 8,4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (64 g) živila Kajuševo maslo?
4 porcije (64 g) živila Kajuševo maslo vsebuje 376 kcal, 11 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kajuševo maslo?
50 g živila Kajuševo maslo vsebuje 294 kcal, 8,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kajuševo maslo?
150 g živila Kajuševo maslo vsebuje 881 kcal, 26 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
