Veste, kaj je na vašem krožniku
Arašidi
Kalorije in hranilne vrednosti
s sladkorno glazuro
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 536 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 47 g 17%
- Maščobe 31 g 40%
- Nasičene maščobe 4,5 g 23%
- Vlaknine 4,1 g 15%
- Sladkorji 43 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 536 | 15 g | 47 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 7,6 g | 24 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 804 | 23 g | 71 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1072 | 30 g | 94 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1340 | 38 g | 118 g | 78 g |
Podobna živila
- Praženi arašidipraženi620 kcal / 100 g
- Kandirani arašidi544 kcal / 100 g
- Arašidi v mlečni čokolade519 kcal / 100 g
- Hrustavi praženi arašidi v ovojupraženi, v hrustljavem ovoju509 kcal / 100 g
- Arašidi v čokoladi512 kcal / 100 g
- Arašid v čokoladi499 kcal / 100 g
- Kikirikisuho praženo590 kcal / 100 g
- Sladkorni mandlji465 kcal / 100 g
- Kandirani lešnikis sladkorno prevleko533 kcal / 100 g
- Sladica iz arašidovdietni635 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Arašidi
Kako doma pripraviš arašide s sladkorno skorjico?
V ponvi segrej sladkor z malo vode, da zavre, nato vmešaj pražene arašide. Mešaj, dokler se sirup ne začne kristalizirati in se oprime arašidov; razporedi jih po papirju za peko in ohladi.
Kako shranjuješ arašide, da sladkorna skorjica ostane hrustljava?
Shrani jih v dobro zaprti posodi na hladnem in suhem mestu, stran od pare in neposrednega sonca. Vlaga zmehča sladkorno skorjico.
S čim postrežeš arašide?
Ponudi jih kot prigrizek ob kavi ali čaju, sesekljane pa potresi po sladoledu, palačinkah ali torti. Zaradi sladke skorjice se lepo podajo tudi k manj sladkim sladicam.
Ali imajo arašidi več beljakovin kot navadni kikiriki?
Ne: kikiriki jih ima 15 g na 100 g, arašidi pa 15 g na 100 g; pri teh arašidih je del mase sladkorna prevleka. Kikiriki ima tudi 587 kcal na 100 g.
Koliko arašidov je običajna porcija?
Za prigrizek vzemi manjšo pest, približno 30 g. Ta porcija vsebuje 161 kcal in 13 g sladkorjev.
Ali so arašidi varni za ljudi z alergijo na arašide?
Ne. Sladkorna prevleka arašidov ne naredi varnih za osebo z alergijo na arašide; ob alergiji se jim izogni.
Vir: NEVO (Netherlands) 2345 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
