Veste, kaj je na vašem krožniku
Macadamia nut, dried, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
753
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH5,7 g
Maščobe77 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 753 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 5,7 g 2%
- Maščobe 77 g 99%
- Nasičene maščobe 13 g 65%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 5,7 g —
- Natrij 15 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 430 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 3,5 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 753 | 7,6 g | 5,7 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 377 | 3,8 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1130 | 11 g | 8,6 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1506 | 15 g | 11 g | 155 g |
| 250 g | 250 g | 1883 | 19 g | 14 g | 193 g |
Podobna živila
- Macadamia nut dry roasted unsalted758 kcal / 100 g
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Pecan nut724 kcal / 100 g
- Pistachio nut unsalted574 kcal / 100 g
- Pine nut684 kcal / 100 g
- Almond kernels unblanched595 kcal / 100 g
- Makadamijevi oreščkisurovi, nesoljeni752 kcal / 100 g
- Makadamijesuho praženo, nesoljeno719 kcal / 100 g
- Makadamijasurovo718 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Macadamia nut, dried, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macadamia nut, dried, raw?
100 g živila Macadamia nut, dried, raw vsebuje 753 kcal, 7,6 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macadamia nut, dried, raw?
50 g živila Macadamia nut, dried, raw vsebuje 377 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macadamia nut, dried, raw?
150 g živila Macadamia nut, dried, raw vsebuje 1130 kcal, 11 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macadamia nut, dried, raw?
200 g živila Macadamia nut, dried, raw vsebuje 1506 kcal, 15 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 155 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macadamia nut, dried, raw?
250 g živila Macadamia nut, dried, raw vsebuje 1883 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 193 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) Q1045 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
