Veste, kaj je na vašem krožniku
Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 758 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 78 g 100%
- Nasičene maščobe 13 g 66%
- Vlaknine 8,2 g 29%
- Sladkorji 5,8 g —
- Natrij 14 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Železo 1,8 mg 10%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 434 mg 9%
- Cink 1,2 mg 11%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 758 | 7,5 g | 5,8 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 379 | 3,7 g | 2,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1137 | 11 g | 8,6 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1516 | 15 g | 12 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1895 | 19 g | 14 g | 195 g |
Podobna živila
- Macadamia nut dry roasted salted739 kcal / 100 g
- Macadamia nut753 kcal / 100 g
- Makadamijesuho praženo, nesoljeno719 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted unsalted586 kcal / 100 g
- Pine nut dry roasted unsalted703 kcal / 100 g
- Pecan nut dry roasted unsalted734 kcal / 100 g
- Makadamijabrez dodane soli757 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
- Almond dry roasted unblanched602 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Macadamia nut, dry roasted, unsalted
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
100 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted vsebuje 758 kcal, 7,5 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
50 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted vsebuje 379 kcal, 3,7 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
150 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted vsebuje 1137 kcal, 11 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 117 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
200 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted vsebuje 1516 kcal, 15 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 156 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted?
250 g živila Macadamia nut, dry roasted, unsalted vsebuje 1895 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 195 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) Q1049 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
