Veste, kaj je na vašem krožniku

List eskariola

Kalorije in hranilne vrednosti

surov

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,5 g

OH0,9 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	16	1,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2,3 g	1,3 g	0,5 g
200 g	200 g	32	3,1 g	1,8 g	0,6 g
250 g	250 g	40	3,9 g	2,2 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila List eskariola?

100 g živila List eskariola vsebuje 16 kcal, 1,5 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila List eskariola?

50 g živila List eskariola vsebuje 8 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila List eskariola?

150 g živila List eskariola vsebuje 24 kcal, 2,3 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila List eskariola?

200 g živila List eskariola vsebuje 32 kcal, 3,1 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila List eskariola?

250 g živila List eskariola vsebuje 40 kcal, 3,9 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: tbca BRC0169B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin